Elastic home trainer, exertube, motståndsband. Kärt barn har många namn.

Oavsett vad du väljer att kalla den får du ett träningsredskap som är både effektivt, allsidigt och samtidigt ett enkelt sätt at ta steget vidare från de klassiska kroppsviktsövningarna.

Full Body Circuit Workout

Kombinera band som du vill. Man trycker bara på och av gummibanden på de medföljande handtagen så är du redo att träna. Du kan bl.a. göra bicep curls, lateral raises, squats och cable rows.

Home-trainern kan också monteras bakom en dörr med den medföljande dörrkroken.

Vill du inspireras? Se vår exertube-workout här.