Fri frakt 
4,3 på 
Kom igång
Recept
Artiklar
Team Bodylab
 ProteinpulverProteinpulver är en pulveriserad form av protein. Protein är uppbyggt av aminosyror som har en central roll i många av de processer som sker i din kropp. Protein är musklernas byggsten. Om du inte får tillräckligt med proteiner, så är dina timmar på gymmet bortkastade och du kan faktiskt riskera att förlora muskelmassa. Det är inte alla som får tillräckligt med protein via kosten och därför tar de proteintillskott i form av proteinpulver. Är du osäker på vilket proteinpulver som är rätt för dig? |
Är du osäker på vilket proteinpulver som passar dig bäst?
Prova vår guide till proteinpulverStort sortiment av proteinpulver i hög kvalitet
Det finns många myter om proteinpulver, och många tror att det har en isolerad "effekt". Proteinpulver har ingen magisk kraft som plötsligt ger dig större muskelmassa på egen hand.
Proteinpulver är ett kosttillskott precis som en vitaminpiller och bör ses som ett komplement till en varierad kost. Hos oss hittar du ett brett utbud av marknadens absolut bästa proteinpulver och proteinrika produkter, som ger dig optimala förutsättningar för din träning.
Proteinpulver från Bodylab är för alla
Proteinpulver har blivit ett av de mest populära kosttillskotten bland träningsentusiaster på alla nivåer, och efterfrågan ökar stadigt. Förut associerades proteinpulver främst med bodybuilding och styrketräning. Idag används proteintillskottet även på sjukhus och av äldre personer som behöver en proteinrik kost.
Oavsett ditt behov är proteinpulver från Bodylab en av de främsta produkterna på marknaden. Våra produkter inom denna kategori används av några av de mest framstående idrottarna i Danmark. Vi har vårt eget team av elitidrottare, som är en del av Team Bodylab.
De olika typerna av proteinpulver
Protein kommer vanligtvis från tre olika källor:
Vassleproteinpulver (whey protein)
Vassleprotein är det mest populära valet om du är fysiskt aktiv. Det absorberas snabbt, vilket gör vassleprotein idealiskt att ta efter träning.
Vårt Whey 100-proteinpulver är känt för att leverera en enastående smakupplevelse. Och siffrorna? Ja, siffrorna talar sitt tydliga språk: Vi har sålt miljontals proteinshakes.
Kasein proteinpulver (kaseinprotein)
Kaseinprotein är det mest populära valet om du vill gå ner i vikt. Det absorberas långsamt, vilket gör kaseinprotein perfekt att ta innan du går och lägger dig.
Vårt kasein-proteinpulver utvinns från skummjölk och anses vara ett komplett protein.
Veganskt proteinpulver (växtbaserat protein)
Om du vill undvika kött- och mejeriprodukter men ändå få i dig protein är veganskt proteinpulver perfekt för dig. Det kan vara en utmaning att täcka sitt proteinbehov vid styrketräning när man äter vegetarisk eller vegansk kost. Därför har vi utvecklat ett veganskt proteinpulver, så att du inte hamnar i proteinbrist.
Generellt sett innehåller veganskt protein och sojaprotein inte lika många grenade aminosyror som t.ex. kött, ägg och mejeriprodukter. Men tack och lov kan du få i dig alla nödvändiga aminosyror genom att kombinera flera växtbaserade proteinkällor på rätt sätt. Det är precis vad vårt veganska proteinpulver erbjuder som ett komplement till en proteinrik kost.
Så väljer du rätt proteinpulver
När du bestämt dig för att använda proteinpulver som tillskott till din kost eller träning är det viktigt att välja rätt produkt för rätt syfte.
I huvudsak finns det två faktorer som avgör vilket proteinpulver du ska välja:
-
Syfte: Vad är ditt slutmål med att få ett högt proteinintag? Vill du bygga muskelmassa? Vill du gå ner i vikt?
-
Kost: Är du vegetarian, vegan, laktosintolerant eller diabetiker? Ska proteinkällorna vara animaliska eller vegetabiliska? Måste det vara utan tillsatt socker eller inte?
Kom igång med våra guider till träningsprogram, kostrekommendationer, övningsvideor och produkter - här hittar du allt du behöver för att börja bygga muskelmassa.
Det bästa proteinpulvret för muskeluppbyggnad
Vassleproteinpulver är det bästa proteinpulvret om du vill bygga muskler. Vårt klassiska Whey 100-proteinpulver innehåller en blandning av vassleproteinkoncentrat och vassleproteinisolat. Whey 100 ISO Pure och Clear Whey-proteinpulver tar det steget längre genom att basera sig på vassleproteinisolat.
Det bästa proteinpulvret för viktminskning
Kaseinproteinpulver är det absolut bästa proteinpulvret om du vill gå ner i vikt. Kasein bryts ner och absorberas långsammare i kroppen än vassleprotein. På så sätt frigörs en stadig ström av olika aminosyror jämnt under flera timmar. Kaseinproteinpulver används ofta i kombination med vassleproteinpulver för att bibehålla muskelmassan.
Det bästa veganska proteinpulvret
Om du är vegetarian, vegan, laktosintolerant eller diabetiker och vill komplettera din träning eller kost med extra protein, så oroa dig inte. Hos Bodylab kombinerar vi tre vegetabiliska proteinkällor, så du får ett proteinpulver som innehåller alla essentiella aminosyror.
Köp det bästa proteinpulvret hos Bodylab
Hos Bodylab tillverkar vi själva våra proteinpulver, proteinbars, proteindrycker, Weight Gainer, Pre Workout, BCAA™ och EAA™ samt många andra produkter.
Produktionen sker helt och hållet i Danmark, och du är därför försäkrad om den högsta kvaliteten när du köper ditt proteinpulver hos oss.
Fortfarande inte övertygad? Här är fyra ytterligare anledningar till varför du ska välja oss:
-
Snabbleverans, nästa dag
-
Fri frakt vid köp över 499,00
-
E-märkt webbutik
-
4,7 på Trustpilot - Över 40 000 recensioner
Erbjudande på billig proteinpulver
Hos Bodylab kan du få mängdrabatt när du köper en låda med proteinpulver. Vi har ofta gynnsamma erbjudanden på de flesta av våra produkter, inklusive proteinpulver.
Vanliga frågor om proteinpulver
Förutom att ha publicerat hundratals artiklar inom träningsvärlden, har vi samlat de vanligaste frågorna om proteinpulver här:
Är proteinpulver hälsosamt?
Det sägs att ett högt proteinintag kan vara skadligt för både njurar och hjärna. Men det du bör tänka på är att detta endast är en teoretisk oro. Det finns nämligen inga vetenskapliga bevis för att proteinpulver skulle vara farligt.
Vad är proteinpulver gjort av?
Proteinpulver är en pulveriserad form av protein. Protein byggs upp av aminosyror, som spelar en central roll i många av kroppens processer. Protein är musklernas byggstenar, och utan tillräckligt med protein kan dina timmar på gymmet vara bortkastade, och du kan till och med riskera att förlora muskler. Inte alla får tillräckligt med protein genom sin dagliga kost och tar därför ett kosttillskott i form av proteinpulver.
Hur mycket protein per dag?
Mängden proteinpulver du bör ta dagligen beror på flera faktorer, inklusive ditt individuella behov, mål och kroppstyp. Generellt gäller följande riktlinjer:
- Allmän rekommendation: För vuxna över 18 år är den allmänna rekommendationen från Folkhälsomyndigheten ca. 0,8 gram protein per kilogram kroppsvikt per dag.
- Muskeluppbyggnad: Om du vill bygga muskler kan det vara fördelaktigt att öka ditt dagliga proteinintag till mellan 1,2-2,2 gram protein per kilogram kroppsvikt.
- Viktminskning: Om du vill gå ner i vikt eller behålla din nuvarande vikt är ett proteinintag på 1,0-1,5 gram protein per kilogram kroppsvikt lämpligt.
Vad gör proteinpulver?
Proteinpulver är ett kosttillskott precis som vitaminer, som hjälper dig att täcka ditt dagliga proteinbehov. För lite protein kan leda till förlust av muskelmassa, så det kan ofta vara fördelaktigt att komplettera den protein du får genom kosten med proteinpulver.
Proteiner hjälper alltså till att bygga muskelmassa.
När ska man ta proteinpulver?
Det finns inget fastställt schema för när man ska ta proteinpulver. Men det rekommenderas att man dricker sitt proteinpulver i samband med träning.
Många tror att det måste drickas direkt efter träningen, men studier visar att effekten är lika god om du tar det strax innan träningen som efter.
Varför proteinpulver?
Vill du bygga ännu mer muskelmassa? Då är proteinpulver ett riktigt bra hjälpmedel. När du sysslar med styrketräning, kräver din kropp mer näring.
Även om du redan får i dig mycket protein genom kosten, kan du behöva extra protein om du tränar mycket. Din kropp ska nämligen aldrig vara i underskott på protein.
Titta också på recept med proteinpulver i vårt stora katalog.
Hur fungerar proteinpulver?
Proteinpulver hjälper dig att bygga, underhålla och reparera din muskelvävnad, vilket bidrar till att öka din muskelmassa.
Ett av de mest använda kosttillskotten för muskeluppbyggnad är vassleprotein. Vassleprotein anses vara ett komplett protein, vilket innebär att det innehåller alla nio essentiella aminosyror. Vassleprotein tas dessutom lätt upp av kroppen och har en mycket god smak.