Är aminosyror bara fyllmedel?
Föreställ dig två lika stora glas. Glas nummer 1 fylls med vatten, medan glas nummer 2 innehåller vatten och isbitar. Vid första anblicken är mängden densamma, men om du tar bort isbitarna i glas 2 kan du tydligt se att det inte innehåller lika mycket vatten som glas 1. Det är ungefär samma sak med amino spiking. Proteininnehållet kan mycket väl vara högt, men majoriteten av de billiga aminosyrorna är bara fyllmedel – som isbitarna. Om du tar bort dem får du en produkt som har en mycket låg proteinkoncentration. Även om det står något annat på påsen.