AV Helene Sprogøe - @helenes_sunde_koekken
En av våra ambassadörer har varit i köket och lagat en av hennes (och även vår) favoritkaka- drömkaka! Den innehåller inte något socker och mjöl men smakar helt fantastiskt! Speciellt toppingen ;)
Ingredienser Botten - 120 g ”juicy” kärnfria dadlar
- 3 ägg
- 80 g glutenfria havregryn
- 2 tsk bakpulver
- 1 tsk vaniljpulver
- 1 dl kokosmjölk/kokosvatten eller vanlig mjölk
- 2 tsk psylliumfrön (extra havregryn kan också användas).
- 30 g kokosolja
Topping - 100 g ”juicy” kärnfria dadlar
- 1-1,5 dl kokosmjölk/kokosvatten eller mandelmjölk
- 60 g kokosmjöl
- 30 g kokosolja
Gör såhär:
- Mixa havregrynet till ett mjöl
- Häll havremjölet över till en skål
- Mixa dadlarna tillsammans med ägg, kokosolja och kokosdryck
- Tillsätt bakpulver och vaniljpulver och mixa igen
- Tillsätt havremjölet och psylliumfröna och blanda ordentligt
- Låt den stå och dra i 5-10 minuter så psylliumfröna kan absorbera lite av vätskan
- Klä en form som är 16*16 cm med bakplåtspapper och tillsätt sedan smeten
- Grädda kakan i 25 minuter i 180 grader (varmluftsugn). Gör toppingen under tiden.
- Tillsätt dadlarna tillsammans med kokosdrycken och kokosoljan och mixa i en matberedare
- Mixa det ordentligt så det blir en smidig smet
- Värm sedan upp smeten i en kastrull på låg värme
- Vänd ned kokosmjölet och låt det sjuda försiktigt
- När kakan har gräddats i 25 min i 180 grader ska du öka temperaturen till 200 grader (varmluftsugn)
- Bred på toppingen på kakan
- Grädda den ytterligare i 5 min med toppingen i 200 grader (varmluftsugn).
- Låt kakan svalna lite innan den serveras.
|