Extra proteinrik slushie!

Hemgjord apelsin-slushie på några minuter helt utan att använda en slushie-maskin! Den här iskalla sommardrycken har hela 31 g protein och med en god smak av söta och friska apelsiner kan vi inte föreställa oss ett mer uppfriskande sätt att få sina proteiner på.

Mette Damgaard Madsen

5 min.

Kalorier

169 kcal

per glas

Kolhydrater

12 g

per glas

Protein

31 g

per glas

Fett

0 g

per glas

Ingredienser

1 glas apelsin-slushie:

1 stor näve	isbitar
35 g	Bodylab Clear Whey Sweet Orange
100 g	frusna apelsiner (mango, ananas och annan frukt går också bra)
4 msk.	kallt vatten

* Skär apelsin i tärningar och lägg dem i frysen i minst 4 timmar. Du kan också köpa en påse frusna tropiska frukter.

Lägg ingredienserna i korgen

Tillvägagångssätt

1 glas apelsin-slushie:

1

Mixa isbitarna till önskad storlek och häll dem i ett glas.
2

Mixa därefter Clear Whey Sweet Orange, frusna apelsinbitar och vatten till en slät saft.
3

Häll saften över isen och njut av en läcker slushie omedelbart.

Vi är redo att hjälpa till med receptet. Ställ en fråga eller dela ditt resultat

2025/0055-01-2025-03-Creatine-Lemon-ice-tea-peach

2025/0053-01-2025-03-launch-beta-carotene

Tilbud