Weight gainer-smoothie med banan och spenat

720 kcal rakt in i tanken. Ja tack! Med det här enkla receptet kan du snabbt göra en utsökt, krämig weight gainer-smoothie. Släng bara alla ingredienser i mixern – enklare blir det inte.

Psst! Om 720 kcal är lite för mycket kan du byta ut standardmjölk mot lättmjölk och använda 100 gram banan. Då får du istället en smoothie med 565 kcal.