Pizzabullar - 17 st.Älskar du också pizzabullar men önskar att det vore enklare att baka dem? Prova då vår Protein Pizza Mix. Allt du behöver, utöver vår Protein Pizza Mix, är din favoritfyllning och vatten. Vår matskribent har gett sina förslag på kalorilätta och proteinrika pizzabullar - ett recept som alla kan ha glädje av!
Kalorier 96 kcal per st. Kolhydrater 11,3 g per st. Protein 7,9 g per st. Fett 1,8 g per st. |
250 g | Bodylab Protein Pizza Mix |
150 ml | vatten |
Topping:
Lite | Bodylab Protein Pizza Mix eller vetemjöl |
140 g | tomatpuré |
260 g | paprika (röd eller gul) |
100 g | lök |
220 g | skinkstrimlor |
150 g | riven mozzarella 13 % |
Eventuellt salt, peppar och torkad oregano |
Tillvägagångssätt
Pizzadeg:
- 1Blanda 250 g Protein Pizza Mix med 150 ml vatten i en skål.
- 2Blanda och knåda degen med händerna i några minuter tills den är jämn och slät.
- 3Låt degen vila övertäckt i 10 minuter.
Topping:
- 1Strö ett tunt lager Protein Pizza Mix/vetemjöl på bordet.
- 2Rulla ut degen i en rektangel på ca. 45 x 38 cm.
- 3Bred ut tomatpurén på hela botten.
- 4Skär paprika och lök i små bitar och fördela dem över pizzabottnen tillsammans med skinkstrimlor, riven mozzarella, lite salt, peppar och torkad oregano.
- 5Rulla ut degen i en rektangel på ca. 45 x 38 cm.
- 6Rulla ihop pizzabottnen och skär 17 pizzabullar av dem.
- 7Fördela bullarna på två bakplåtar med bakplåtspapper och låt dem vila i 15 minuter.
- 8Sätt på ugnen på 180 grader.
- 9Baka de färdigjästa pizzabullarna i 25-28 minuter. Baka av en bakplåt i taget.
Tilbud